Kochkurs Ayurveda im Alltag

Vortrag: Ayurveda zum Kennenlernen

29. März 2019 von 19:00 bis 21:00

15EUR
Kochkurs Ayurveda im Alltag

Über die Jahrtausende alte indische Heilkunst wird heutzutage viel gesprochen. Ich werde die wesentlichen Inhalte des Ayurveda anhand von Beispielen erklären, um Euch die ganze Bandbreite dieser faszinierenden Heilkunde näher zu bringen.

Du erlernst in diesem Vortrag die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung. Im Ayurveda kennen wir drei grundlegende Funktionsprinzipien im Körper jedes Lebewesens – Vata, Pitta, Kapha. Diese drei Doshas steuern alle physiologischen Vorgänge im Körper. Im Vortrag erfährst Du, wie diese unseren Körper und besonders unsere Verdauung beeinflussen und verstehst Grundnahrungsmittel entsprechend der drei Typen der Konstitution auszuwählen und zu kombinieren.

Auf der Homepage von Heartful Yoga kann der Kurs online gebucht werden.

Details

Datum:
29. März 2019
Zeit:
19:00 bis 21:00
Eintritt:
15EUR
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, , ,
Website:
https://widget.eversports.com/w/vt3ity?event=92133&type=event

Veranstalter

Heartful Yoga
Ayurveda Erkrath – Martina Müller Ernährungsberatung

Heartful Yoga

Alte Papierfabrik 20
Erkrath bei Düsseldorf, zwischen Düsseldorf und Wuppertal 40699 Deutschland
+ Google Karte
https://www.heartfulyoga.de/
Obst und Gemüse

Seminar: Grundlagen der ayurvedischen Ernährung – Teil 2

Wir vertiefen die Inhalte des ersten Teils. Sie erfahren mehr über die richtige Zusammensetzung eines ayurvedischen Menüs. Ich stelle Ihnen die 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda vor. Außerdem erfahren Sie, wie Ihre Verdauung und Ihr Stoffwechsel angeregt und gestärkt werden kann. Beachten Sie bitte die Verschiebung des Termins auf den 15. März.
Ayurveda Empfehlungen für die Kapha-Konstitution

Vortrag: Ayurveda: Empfehlungen für die Kapha-Konstitution

Kapha ist das Prinzip von Struktur und Stabilität. Die Eigenschaften sind kühl, schwer, feucht, stabil und träge. Kapha-Menschen neigen zu einem korpulenten Körperbauund haben einen ruhigen, geduldigen Charakter. Im Gespräch erfahren Sie mehr über die Potenziale des Kapha-Doshas sowie Ernährungstipps, die zum Harmonisieren von Kapha führen können. Wir besprechen die Lebensmittelgruppen (Getreide, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse, Gewürze) direkt im Laden, überlegen gemeinsam, welche Lebensmittel die Kapha-Konstitution ausgleichen können und welche eher gemieden werden sollten.
Ayurveda Empfehlungen für die Pitta-Konstitution

Vortrag: Ayurveda: Empfehlungen für die Pitta-Konstitution

Pitta ist das Prinzip desStoffwechsels und der Energiegewinnung. Die Eigenschaften sind heiß, scharf, feucht, sauer und beweglich.Pitta-Menschen haben eine durchschnittlicheFigur, Entscheidungsfreudeund viel Selbstbewusstsein. Im Gespräch erfahren Sie mehr über die Potenziale des Pitta-Doshas sowie Ernährungstipps, die zum Harmonisieren von Pitta führen können. Wir besprechen die Lebensmittelgruppen (Getreide, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse, Gewürze) direkt im Laden, überlegen gemeinsam, welche Lebensmittel die Pitta-Konstitution ausgleichen können und welche eher gemieden werden sollten.

Seminar: Grundlagen der ayurvedischen Ernährung – Teil 1

Sie erlernen in diesem Seminar die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung. Im Ayurveda kennen wir drei grundlegende Funktionsprinzipien im Körper jedes Lebewesens – Vata, Pitta, Kapha. Diese drei Doshas steuern alle physiologischen Vorgänge im Körper. Im Vortrag erfahren Sie, wie diese unseren Körper und besonders  unsere Verdauung beeinflussen und verstehen Grundnahrungsmittel entsprechend der drei Typen der Konstitution auszuwählen und zu kombinieren.
Vortrag Ayurveda Empfehlungen für die Vata-Konstitution

Vortrag: Ayurveda: Empfehlungen für die Vata-Konstitution

Vata steht für alle Aspekte von Bewegungsenergie. Die Eigenschaften sind beweglich, kalt, trocken und wechselhaft. Vata-Menschen sind tendenziell eher schlank gebaut, sie wiegen wenig, sind flexibel und ständig in Bewegung. Im Gespräch erfahren Sie mehr über die Potenziale des Vata-Doshas sowie Ernährungstipps, die zum Harmonisieren von Vata führen können. Wir besprechen die Lebensmittelgruppen (Getreide, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse, Gewürze) direkt im Laden, überlegen gemeinsam, welche Lebensmittel die Vata-Konstitution ausgleichen können und welche eher gemieden werden sollten.
masala-box

Vortrag: Heilkraft von Gewürzen im Ayurveda

Ayurveda schöpft aus einer unermesslichen Vielfalt von altüberlieferten Rezepturen und Verwendungsformen für Gewürze und Kräuter im medizinischen und therapeutischen Bereich. Gewürze können den Geschmack einer Speise verbessern oder unterstreichen. Sie fördern den Appetit und helfen bei der Verdauung. Wenn Gewürze therapeutisch eingesetzt werden, können Sie beleben, erfrischen, erneuern und heilen. Gemeinsam erriechen und erschmecken wir die verschiedensten Gewürze und lernen die wohltuenden und heilenden Qualitäten kennen.
Vortrag: Grundlagen der ayurvedischen Ernährung

Vortrag: Grundlagen der ayurvedischen Ernährung

Über die jahrtausendalte indische Heilkunst wird heutzutage viel gesprochen. Ich versuche Ihnen die wesentlichen Inhalte des Ayurveda anhand von Beispielen zu erklären, um Ihnen die ganze Bandbreite dieser faszinierenden Heilkunde näher zu bringen. In meinem Vortrag werde ich die wichtigsten Grundlagen erklären und für Fragen offen sein. Selbstverständlich gibt es auch einen Probierhappen.

Grundzüge und Ziele des Ayurveda

Über die jahrtausendalte indische Heilkunst wird heutzutage viel gesprochen. Ich versuche Ihnen die wesentlichen Inhalte des Ayurveda anhand von Beispielen zu erklären, um Ihnen die ganze Bandbreite dieser faszinierenden Heilkunde näher zu bringen. In meinem Vortrag werde ich die wichtigsten Grundlagen erklären und für Fragen offen sein. Es wird eine schmackhafte Suppe serviert.
masala-box

Vortrag: Heilkraft von Gewürzen im Ayurveda

Ayurveda schöpft aus einer unermesslichen Vielfalt von altüberlieferten Rezepturen und Verwendungsformen für Gewürze und Kräuter im medizinischen und therapeutischen Bereich. Gewürze können den Geschmack einer Speise verbessern oder unterstreichen. Sie fördern den Appetit und helfen bei der Verdauung. Wenn Gewürze therapeutisch eingesetzt werden, können Sie beleben, erfrischen, erneuern und heilen. Gemeinsam erriechen und erschmecken wir die verschiedensten Gewürze und lernen die wohltuenden und heilenden Qualitäten kennen.