Kochkurs: Leichte ayurvedische Sommerküche

8. Juni 2019 von 17:00 bis 21:00

Ayurveda hilft uns, den Sommer mit viel Lebensenergie und bester Laune zu genießen.

Wenn im Sommer die Temperaturen steigen, wird unser Verdauungsfeuer geschwächt. Aus diesem Grund ist es jetzt besonders wichtig, dass unsere Ernährung so gestaltet wird, dass der Körper leicht verdauen kann. Denn mit der entsprechenden Ernährung können wir das Feuer ausgleichen und schenken uns Leichtigkeit und Lebensfreude. Mit der richtigen Auswahl der Lebensmittel stärken wir unser Immun- und Verdauungssystem und sind in der Lage unsere Leistungsfähigkeit zu optimieren.

Wir bereiten leicht bekömmliche Mahlzeiten für die heißen Sommertage zu und genießen die kühlenden Speisen gemeinsam.

Auf der Homepage von Heartful Yoga kann der Kurs online gebucht werden.

65EUR

Heartful Yoga

https://www.heartfulyoga.de/

Ayurveda Erkrath – Martina Müller Ernährungsberatung

02104 2149900

www.ayurveda-erkrath.de

Heartful Yoga

Alte Papierfabrik 20
Erkrath bei Düsseldorf, zwischen Düsseldorf und Wuppertal 40699 Deutschland
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Ayurvedischer Kochkurs Frühling

Kochkurs: Ayurvedisches Kochen im Frühling: Fit, leicht und gesund (Zusatztermin)

25. Mai 2019 von 15:00 bis 19:00

Ayurvedischer Kochkurs Frühling
Wegen der großen Nachfrage biete ich diesen Zusatz-Termin an. Im Frühling ist eine leichte Ernährung sehr wichtig. Sinnbildlich erwacht unser Körper jetzt aus dem Winterschlaf. Der Stoffwechsel braucht jetzt aktive Unterstützung, um wieder „auf Touren“ zu kommen. Die leichten Speisen bringen unseren Körper wieder ins Gleichgewicht und regen unser Verdauungsfeuer an. Wir lernen die Nahrungsmittel und Gewürze kennen, die unseren Stoffwechsel jetzt richtig in Schwung bringen und kochen uns aus diesen Lebensmitteln ein leckeres Menü.

Details

Datum:
25. Mai 2019
Zeit:
15:00 bis 19:00
Eintritt:
65 EUR
Veranstaltungskategorie:
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Veranstalter

Ayurveda Erkrath – Martina Müller Ernährungsberatung
Telefon:
02104 2149900
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Kochkurs: Ayurveda im Alltag

18. Mai 2019 von 15:00 bis 19:00

Eine gesunde ayurvedische Ernährung kann recht einfach sein. Obwohl Ayurveda aus Indien kommt, ist es auch bei uns in Europa einfach umzusetzen und es gibt viele tolle Rezepte für die ganze Familie. Wir kochen gemeinsam leichte, schnelle Speisen, die Sie und Ihre Familie überzeugen werden.

Details

Datum:
18. Mai 2019
Zeit:
15:00 bis 19:00
Eintritt:
65 EUR
Veranstaltungskategorie:
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Veranstalter

Ayurveda Erkrath – Martina Müller Ernährungsberatung
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Abenteuer Küche in Meerbusch

von Arenbergstraße 5
Meerbusch-Bösinghoven, zwischen Düsseldorf/Neuss und Krefeld 40668 Deutschland
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02150 – 700 631
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Kochkurs: Ayurveda im Alltag

10. Mai 2019 von 18:00 bis 22:00

Leider bereits ausgebucht!

Eine gesunde ayurvedische Ernährung kann recht einfach sein. Obwohl Ayurveda aus Indien kommt, ist es auch bei uns in Europa einfach umzusetzen und es gibt viele tolle Rezepte für die ganze Familie. Wir kochen gemeinsam leichte, schnelle Speisen, die Sie und Ihre Familie überzeugen werden.

Details

Datum:
10. Mai 2019
Zeit:
18:00 bis 22:00
Eintritt:
65 EUR
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Ayurveda Erkrath – Martina Müller Ernährungsberatung
Telefon:
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Kochkurs: Ayurvedisches Kochen im Frühling: Fit, leicht und gesund (bereits ausgebucht)

30. März 2019 von 15:00 bis 19:00

Im Frühling ist eine leichte Ernährung sehr wichtig. Sinnbildlich erwacht unser Körper jetzt aus dem Winterschlaf. Der Stoffwechsel braucht jetzt aktive Unterstützung, um wieder „auf Touren“ zu kommen. Die leichten Speisen bringen unseren Körper wieder ins Gleichgewicht und regen unser Verdauungsfeuer an.

Wir lernen die Nahrungsmittel und Gewürze kennen, die unseren Stoffwechsel jetzt richtig in Schwung bringen und kochen uns aus diesen Lebensmitteln ein leckeres Menü.

Leider ausgebucht: Ersatztermin am 25. Mai 2019

Details

Datum:
30. März 2019
Zeit:
15:00 bis 19:00
Eintritt:
65 EUR
Veranstaltungskategorie:
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Veranstalter

Ayurveda Erkrath – Martina Müller Ernährungsberatung
Telefon:
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Ayurveda Erkrath

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Kochkurs Ayurveda im Alltag

Vortrag: Ayurveda zum Kennenlernen

29. März 2019 von 19:00 bis 21:00

15EUR
Kochkurs Ayurveda im Alltag

Über die Jahrtausende alte indische Heilkunst wird heutzutage viel gesprochen. Ich werde die wesentlichen Inhalte des Ayurveda anhand von Beispielen erklären, um Euch die ganze Bandbreite dieser faszinierenden Heilkunde näher zu bringen.

Du erlernst in diesem Vortrag die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung. Im Ayurveda kennen wir drei grundlegende Funktionsprinzipien im Körper jedes Lebewesens – Vata, Pitta, Kapha. Diese drei Doshas steuern alle physiologischen Vorgänge im Körper. Im Vortrag erfährst Du, wie diese unseren Körper und besonders unsere Verdauung beeinflussen und verstehst Grundnahrungsmittel entsprechend der drei Typen der Konstitution auszuwählen und zu kombinieren.

Auf der Homepage von Heartful Yoga kann der Kurs online gebucht werden.

Details

Datum:
29. März 2019
Zeit:
19:00 bis 21:00
Eintritt:
15EUR
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Website:
https://widget.eversports.com/w/vt3ity?event=92133&type=event

Veranstalter

Heartful Yoga
Ayurveda Erkrath – Martina Müller Ernährungsberatung

Heartful Yoga

Alte Papierfabrik 20
Erkrath bei Düsseldorf, zwischen Düsseldorf und Wuppertal 40699 Deutschland
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Obst und Gemüse

Seminar: Grundlagen der ayurvedischen Ernährung – Teil 2

Wir vertiefen die Inhalte des ersten Teils. Sie erfahren mehr über die richtige Zusammensetzung eines ayurvedischen Menüs. Ich stelle Ihnen die 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda vor. Außerdem erfahren Sie, wie Ihre Verdauung und Ihr Stoffwechsel angeregt und gestärkt werden kann. Beachten Sie bitte die Verschiebung des Termins auf den 15. März.
Ayurveda Empfehlungen für die Kapha-Konstitution

Vortrag: Ayurveda: Empfehlungen für die Kapha-Konstitution

Kapha ist das Prinzip von Struktur und Stabilität. Die Eigenschaften sind kühl, schwer, feucht, stabil und träge. Kapha-Menschen neigen zu einem korpulenten Körperbauund haben einen ruhigen, geduldigen Charakter. Im Gespräch erfahren Sie mehr über die Potenziale des Kapha-Doshas sowie Ernährungstipps, die zum Harmonisieren von Kapha führen können. Wir besprechen die Lebensmittelgruppen (Getreide, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse, Gewürze) direkt im Laden, überlegen gemeinsam, welche Lebensmittel die Kapha-Konstitution ausgleichen können und welche eher gemieden werden sollten.
Ayurveda Empfehlungen für die Pitta-Konstitution

Vortrag: Ayurveda: Empfehlungen für die Pitta-Konstitution

Pitta ist das Prinzip desStoffwechsels und der Energiegewinnung. Die Eigenschaften sind heiß, scharf, feucht, sauer und beweglich.Pitta-Menschen haben eine durchschnittlicheFigur, Entscheidungsfreudeund viel Selbstbewusstsein. Im Gespräch erfahren Sie mehr über die Potenziale des Pitta-Doshas sowie Ernährungstipps, die zum Harmonisieren von Pitta führen können. Wir besprechen die Lebensmittelgruppen (Getreide, Hülsenfrüchte, Obst, Gemüse, Gewürze) direkt im Laden, überlegen gemeinsam, welche Lebensmittel die Pitta-Konstitution ausgleichen können und welche eher gemieden werden sollten.