ayurvedische Ernährungsberatung • Kochkurse in Kleingruppen • Massagen • Vorträge zu Ernährung und Lebensführung
In diesem Workshop erlernen Sie die theoretischen Grundlagen der ayurvedischen Ernährung. Wir setzen das neue Wissen direkt praktisch um. Ich erkläre Ihnen unter anderem die Wirkung und einfache Zubereitung von ayurvedischer geklärter Butter (Ghee). Gemeinsam bereiten wir einfache Köstlichkeiten aus der ayurvedischen Küche zu. Zudem lernen Sie die Auswirkungen von verschiedenen Gewürzen kennen und erfahren, wie Sie die Geschmacksrichtungen optimal nutzen können.
*** Jetzt auch in Solingen ***
In diesem Workshop erlernen Sie die theoretischen Grundlagen der ayurvedischen Ernährung. Wir setzen das neue Wissen direkt praktisch um. Ich erkläre Ihnen unter anderem die Wirkung und einfache Zubereitung von ayurvedischer geklärter Butter (Ghee). Gemeinsam bereiten wir einfache Köstlichkeiten aus der ayurvedischen Küche zu. Zudem lernen Sie die Auswirkungen von verschiedenen Gewürzen kennen und erfahren, wie Sie die Geschmacksrichtungen optimal nutzen können.
In diesem Workshop erlernen Sie die theoretischen Grundlagen der ayurvedischen Ernährung. Wir setzen das neue Wissen direkt praktisch um. Ich erkläre Ihnen unter anderem die Wirkung und einfache Zubereitung von ayurvedischer geklärter Butter (Ghee). Gemeinsam bereiten wir einfache Köstlichkeiten aus der ayurvedischen Küche zu. Zudem lernen Sie die Auswirkungen von verschiedenen Gewürzen kennen und erfahren, wie Sie die Geschmacksrichtungen optimal nutzen können.
Wir besprechen ausführlich den gesamten Ablauf der Morgenroutine und kochen uns leckere Speisen, die der ganzen Familie am Morgen schmecken.
Kurzes Vorgespräch mit Kochen.
Der Workshop findet nicht am 13. Januar statt, sondern wird verschoben. Der Ausweichtermin ist aktuell noch nicht bekannt.
Die Menopause stellt bei uns Frauen einen umfassenden Wechsel im Leben dar. Wir besprechen die häufigsten Wechseljahresbeschwerden und ich gebe Ihnen Tipps zur Selbsthilfe. Nach einem kurzen Gespräch kochen wir gemeinsam leckere, kühlende aber auch aufbauende und nervenberuhigende Speisen.
Typgerecht essen um sich rundum wohl zu fühlen.
Wir Frauen sind anders… Wir machen uns Gedanken um unseren Körper und tun alles, damit wir gesund bleiben können. Durch Ayurveda erreichen wir genau dies durch eine ganzheitliche Heilkunde.
In einem kurzen Vortrag erläuterte ich Ihnen alles Wissenwerte über die Veränderungen in unserem Körper, anschließend erarbeiten wir gemeinsam Empfehlungen, wie wir leichter mit bestimmten Problemen umgehen können.
Ein anschließendes gemeinsames Kochen ermöglicht uns, das Erlernte direkt umzusetzen. Beim gemeinsamen Genießen bleibt genügend Zeit, um jetzt aufgetauchte Fragen zu beantworten.